Little Known Facts About الخوف من الفشل.
Wiki Article
تحدث مع الأشخاص المقربين منك: تحدث إلى والديك ومعلميك وأصدقائك تحدث معهم عن أكبر العقبات التي تواجهك أثناء الدراسة وسيقدمون لك نصائح خاصة تساعدك في الحفاظ على تركيزك أثناء الدراسة.
لن يتأتى النجاح بمجرد تجنب إحساس الخوف؛ بل بإمعان التأمل فيه ومن ثم الاستفادة منه في بناء نجاحك في المستقبل.
يحتاج الطلاب إلى إدارة وقتهم بفعالية للتأكد من أن لديهم الوقت الكافي للدراسة والاسترخاء.
كتاب ممتع وصادم أحيانا، عن تطوير الذات، يتكون من تسعة فصول، يتحدث فيه الكاتب عن تجربتي الخسارة والفشل من منظور آخر، منظور يوضح لنا مدى صعوبة الحياة، وأهمية اللامبالاه في أحيان كثيرة، يثبت لنا أن السعادة تأتي عن طريق الكفاح ومواجهة المشكلات والبحث عن حلول لها، وليس الهرب منها، وكيف أن الإنسان يجب أن يتعلم أنه ليس مميز دائما وأبدا، وأن المعاناة غالبا ما تكون السبب الرئيسي للسعادة، كذلك الخسارة والفشل قد يكونوا مكسب، وأن الإنسان هو من يختار كل ما يقع على عاتقه من مسؤوليات، وهذه المسؤوليات هي ما تحدد سعادة الأشخاص، كما يحثنا على عدم إداء المثالية، والإبتعاد عن حب الظهور، وذلك من خلال عرض العديد من التجارب الحياتية الحية لعديد من الشخصيات المشهورة المؤثرة، إضافة لتجاربه الشخصيةهو أيضا.
وللكاتب مؤلفات أخرى في مجال الإدارة والقيادة حققت نجاحًا كبيرًا في حجم المبيعات.
تعلمنا درسا نستفاد منه الكثير في حياتنا اهم شيء هو أن لا ييأس الشخص من المحاولات العديدة
..لاقيته فى اوقات بيشطح الى حاجات بعيدة عن موضوع الكتاب حاجات ذات صلة قوية او ضعيفة ... الفكرة انه يشطح و خلاص
على الرغم من مرور عدة سنوات على هذه القصة إلا أنني لا أزال أتذكر جيداً نظرة الحزن في عينيها.
البريستيك نستخدمه في الخط الثاني و الثالث لمعالجة الاكتئاب و ليس للقلق الخفيف
الثبات: الثبات هو مفتاح النجاح إذا تابعت الأشخاص الناجحين ستلاحظ أنهم يكرسون أنفسهم كل يوم لمهام محددة ضمن إطار الأهداف التي تم تحديدها.
من أجل تقوية مهارات التحفيز الذاتي يلزم على الإنسان القيام بخطوات لشحن مشاعره وأحاسيسه الداخلية، التي تلعب دوراً مهماً في نجاح أو فشل أي عمل يقدم عليه.
الامتحانات وضغوط الاختبارات: نتيجة الدراسة للاختبارات والامتحانات قد يشعر نور الإمارات الطلاب بالقلق والتوتر بشأن أدائهم في هذه الاختبارات مما قد يزيد من التوتر النفسي.
في الأساس تؤهلك هذه الاستجابة إما لمواجهة التوتر والتعامل معه أو الهروب من الموقف تماما. في كثير من الحالات يكون اندفاع الأدرينالين مفيد بالفعل لأنه يساعد في إعدادك للتعامل مع هذه التحديات بفعالية.
تنظيم الوقت: حاول تقسيم الوقت بحيث يكون لديك فترات محددة للدراسة والاستراحة ويمكن أن يساعد هذا في تجنب الإرهاق والحفاظ على التركيز.